proteínas vegetais

Proteínas vegetais além do óbvio e os 14 melhores alimentos (e suplementos) para ganho de massa muscular e saúde
3 de dezembro de 2018 Ganhar Massa
proteínas vegetais

Proteínas vegetais: saiba o que são, benefícios e em quais alimentos e suplementos podemos encontra-las. Quando pensamos em ganhar massa, logo pensamos em whey protein. No entanto, as proteínas vegetais são excelentes aliados ao ganho de massa, e seus suplementos não são inferiores aos conhecidos wheys. Vegetarianos, veganos, ou pessoas que querem uma alternativa ao suplemento alimentar de origem animal, fiquem atentos as dicas que…