hipertrofia muscular

7 suplementos para ganhar massa, pouco conhecidos, que proporcionam ganhos incríveis
9 de abril de 2018 Ganhar Massa
suplementos para ganhar massa

Suplementos para ganhar massa enchem as prateleiras de lojas especializadas, dentre os mais populares deles estão o Whey Protein e BCAA. Mas, existem outros suplementos, nem tão famosos assim, que fazem um complemento interessante aos praticantes de atividade física que querem aumentar a massa magra, vamos conhecer alguns? 7 suplementos para ganhar massa pouco conhecidos e altamente eficientes 1. Vitamina D Quem diria que uma…

Dextrose: tudo que você precisa saber sobre o carboidrato vital para o pós-treino
18 de dezembro de 2017 Ganhar Massa
dextrose

Dextrose: saiba tudo sobre o suplemento conhecido, entre os praticantes de atividade física, por sua eficácia comprovada em auxiliar no ganho de massa magra, na melhora no rendimento dos exercícios aeróbios e na atividade celular e cerebral. Os carboidratos são elementos muito importantes na obtenção e na manutenção de energia e de funções básicas do organismo como respirar, andar, trabalhar, fazer atividades físicas, etc. Além…

Dopamina: o que é e por que a falta dela pode estar minando o seu ganho de massa
11 de setembro de 2017 Ganhar Massa
dopamina

Dopamina: saiba tudo sobre o neurotransmissor responsável, dentre outras coisas, pela motivação fundamental para o ganho de massa  Provavelmente você já ouviu falar que o exercício traz felicidade e sensação de bem-estar certo? Sabe como isso funciona? Já ouviu falar dos benefícios da dopamina no corpo? Muitas vezes a dificuldade no ganho de massa muscular está, também, relacionada à deficiência deste neurotransmissor. Saiba agora tudo…

Saia do óbvio: Whey Protein e os 7 benefícios inimagináveis da proteína “mágica”
17 de julho de 2017 Ganhar Massa
whey protein

Whey Protein: conheça 7 benefícios que tornam este suplemento ainda mais incrível. Há muitas décadas tem sido frequente o uso de suplementos proteicos entre praticantes de academia e atletas, seja para fins estéticos, como hipertrofia e emagrecimento ou para melhora do desempenho na prática esportiva. Entre eles o mais famoso é o Whey Protein, a proteína do soro do leite. Para os adeptos do exercício…

Tudo que você precisa saber sobre a creatina: poderoso suplemento para ganho de força e massa muscular
12 de junho de 2017 Ganhar Massa
creatina

Que a creatina é um dos mais eficientes suplementos para ganho de força e massa muscular todo mundo já sabe. Porém, para entendermos todos os benefícios desse suplemento e como ele age no organismo, é preciso ir além! Confira agora o superartigo que preparamos com tudo que você precisa saber sobre a creatina. Creatina: o que é? A creatina é um composto de aminoácidos, não-essencial,…

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