dieta crua

Dieta crua: emagreça com o crudivorismo, a técnica do aquecimento mínimo
12 de novembro de 2018 Emagrecer
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Dieta Crua, crudivorismo ou raw food, já ouviu falar? Se não, vamos te explicar. A dieta crua é um tipo de dieta em que é permitido apenas o consumo de alimentos na sua forma crua, ou seja, na sua forma base, sem passar por nenhum tipo de processamento térmico ou minimamente aquecida, mantendo seus nutrientes íntegros. O crudivorismo autoriza o consumo de alimentos como frutas,…