Sundae Fit: aprenda como prepara uma mistura saudável e muito saborosa

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Sundae Fit: aprenda como prepara uma mistura saudável e muito saborosa

24 de janeiro de 2017
Equipe Geração Fit

sundae fit

Receita de Sundae fit: nem todo sundae engorda! Confira uma receita saudável, saborosa e super-rápida para tornar o seu pré-treino muito mais saboroso.

Ingredientes

-1 banana
-1 pote de iogurte desnatado
-2 colheres ( sopa) de pasta de amendoim integral
-½ xícara de cereal rico em fibras (granola)
-2 colheres (chá) de canela em pó
-1 colher (sopa) de cacau em pó (sem açúcar)

Modo de preparo

Coloque a canela, o cacau, a pasta de amendoim e o iogurte em um recipiente. Mexa com uma colher ou bata com um mixer até ficar uniforme. Adicione a granola com a banana em rodelas e está pronto.

Fonte: Ativo

Equipe geração fit

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