Sanduíche light de queijo Cottage e ervas

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Sanduíche light de queijo Cottage e ervas

21 de outubro de 2017
Equipe Geração Fit

sanduíche light de queijo cottage

A receita de hoje é de um sanduíche light de queijo cottage e ervas, ideal para aqueles momentos que não sabemos o que comer. Além de “quebrar um baita galho”, a receita permite não sair do foco na dieta.

Sanduiche light de queijo cottage e ervas

Ingredientes

-300 gramas de queijo Cottage;
-2 colheres de sopa de maionese light;
-2 azeitonas picadinhas;
-Sal, somente se for necessário;
-Pão de forma integral light.

Modo de Preparo

Primeiro devemos amassar o queijo Cottage com um garfo. A seguir, basta ir colocando a maionese até conseguir uma pastinha. Caso não seja necessário utilizar as duas colheres indicadas na receita, melhor, pois isso diminuirá ainda mais o valor calórico.

Depois, basta juntar a azeitona picadinha, provar o sal, e levar essa mistura à geladeira.
Utilize em 2 fatias de pão integral light.

Valor calórico: 294 calorias por sanduíche.

Equipe geração fit

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