Pudim de Whey Protein

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Pudim de Whey Protein

13 de janeiro de 2018
Equipe Geração Fit

pudim de whey protein

Este pudim de whey protein é uma ótima opção para quem busca receitas com whey protein, um suplemento proteico que colabora para o ganho e a manutenção de massa muscular, muito utilizado, principalmente, por frequentadores de academia.

O pudim proteico é elaborado com leite de coco, portanto, também pode ser consumido por pessoas com intolerância à lactose. Além disso, contém cacau em pó, que apresenta ação antioxidante e confere muito mais sabor a esta deliciosa sobremesa.

Pudim de Whey Protein

Ingredientes

-250 ml de leite de coco;
-2 scoops de whey protein sabor chocolate;
-1 pacote de gelatina sem sabor;
-3 colheres (sopa) de cacau em pó.

Modo de Preparo

No fogo baixo, esquente o leite de coco;
Antes de levantar fervura, desligue o fogo e coloque a gelatina sem sabor, junto com o whey protein;
Mexa bem até dissolver tudo;
Coloque a mistura em um recipiente de vidro ou silicone e leve ao congelador por cerca de 1 hora.

Equipe geração fit

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