Pudim de abacate low-carb

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Pudim de abacate low-carb

5 de janeiro de 2019
Equipe Geração Fit

pudim de abacate

Pudim de abacate: saiba como preparar uma inusitada e deliciosa variação do tradicional doce.

O abacate é uma das frutas mais indicadas quando estamos fazendo uma dieta low-carb.

Isso porque o abacate contém mais gorduras boas do que açúcares. O abacate é uma fruta bastante versátil, é possível realizar diversos preparos com ele, sejam eles salgados ou doces.

Para uma sobremesa que se encaixe na sua dieta low-carb, que tal aprender como fazer um pudim de abacate low-carb com leite de coco? Tome nota para o pudim de abacate!

Pudim de abacate low-carb com leite de coco

Ingredientes

  • 3 abacates maduros e grandes;
  • colheres de sopa de leite de coco;
  • 2 colheres de sopa de adoçante culinário;
  • 1/4 de xícara de cacau em pó;
  • 2 colheres de chá de óleo de coco;
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha.

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata em velocidade máxima por 1 minuto ou até ficar bem cremosa e homogênea. Coloque em uma tigela de vidro e leve para a geladeira por meia hora para firmar. Sirva!

Equipe geração fit

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