Petit gâteau de tapioca

Receba dicas exclusivas sobre nutrição, atividade física e bem-estar. Cadastre seu melhor e-mail ao lado (é grátis)!

Petit gâteau de tapioca

18 de novembro de 2016
Equipe Geração Fit

petit gateau de tapioca

Petit Gateau de Tapioca: aprenda como fazer essa deliciosa receita

Que mulher que não gosta de um Petit Gateau? Porém, ingredientes inimigos da dieta como farinha de trigo, chocolate e açúcar, muitas vezes nos deixam receiosas, não é mesmo?

Imagine, então, poder substituir todos esses ingredientes por ingredientes saudáveis e preparar uma sobremesa sem glúten, sem lactose e ainda por cima com poucas calorias. Tome nota para Petit Gateau de Tapioca ✏

Ingredientes

  • 1 Clara de ovo
  • 2 colheres (sopa) de tapioca
  • 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • 1 colher (sopa) de doce de leite sem lactose

Modo de preparo

  • Junte duas canecas com manteiga.
  • Misture todos os ingredientes, com exceção do doce de leite.
  • Despeje metade da massa no fundo da caneca.
  • Coloque o doce de leite.
  • Complete com o restante da massa.
  • Leve as canecas ao micro-ondas por 40 segundos.

Fonte: Lucilia Diniz

Equipe geração fit

Nós ajudamos mulheres a atingir uma vida mais plena e saudável, através de conteúdo responsável e de alta qualidade, sobre os mais diversos temas ligados às áreas de Nutrição e Atividade Física.


DEIXE SEU COMENTÁRIO