Maionese de Kefir

Receba dicas exclusivas sobre nutrição, atividade física e bem-estar. Cadastre seu melhor e-mail ao lado (é grátis)!

Maionese de Kefir

10 de março de 2018
Equipe Geração Fit

maionese de kefir

Maionese de kefir: aprenda a preparar esta receita saudável, rápida e uma ótima opção para qualquer momento.

Na salada, na torrada ou no lanche. Tudo vai bem com maionese, não é mesmo? Porém, se você deixa de consumir esse alimento por achar que ele é muito calórico, não irá precisar se preocupar mais com isso.

A receita, que apresentaremos a seguir, será a solução para este problema. Substituindo ingredientes calóricos e de baixo valor nutricional por ingredientes mais nutritivos, a maionese fica ainda melhor.

Maionese de Kefir

Ingredientes

-Suco de 1/2 limão;
-1/2 colher de chá de sal;
-1/2 colher de chá de mostarda;
-1 gema cozida;
-1 copo de kefir dessorado por 48 horas;
-Azeite.

Modo de preparo

Basta bater todos os ingredientes em uma batedeira e ir adicionando azeite até dar o ponto de maionese. Depois é só servir como preferir!

Equipe geração fit

Nós ajudamos mulheres a atingir uma vida mais plena e saudável, através de conteúdo responsável e de alta qualidade, sobre os mais diversos temas ligados às áreas de Nutrição e Atividade Física.


DEIXE SEU COMENTÁRIO