Carne com Brócolis Oriental

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Carne com Brócolis Oriental

30 de agosto de 2018
Equipe Geração Fit

carne com brócolis oriental

Carne com brócolis oriental: aprenda a fazer essa receita, além de ser muito suculenta, fica pronta rapidinho.

O brócolis e a carne são afogados com gengibre e molho de soja. Sirva quente com arroz branco ou integral.

Carne com brócolis oriental

Ingredientes

-2 col. (sopa) de azeite;
-300g de carne bovina;
-gengibre
-1/2 cebola;
-1 xícara (chá) de brócolis pré-cozido por 5 minutos;
-50 ml de shoyu;
-50ml de água;
-1 colher (sopa) de amido.
-Sal a gosto.

Modo de Preparo

Comece fazendo um caldo, misturando a água, o shoyu e o amido (sem levar ao fogo).
Refogue a carne no azeite, acrescento sal e gengibre, junte a cebola e o brócolis e deixe refogar em fogo médio. Jogue o caldo e deixe engrossar. Agora é só servir e saborear!

Equipe geração fit

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