Receita fit: bolo de banana fitness

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Receita fit: bolo de banana fitness

7 de fevereiro de 2017
Equipe Geração Fit

bolo de banana fitness

Bolo de banana fitness: sabe quando bate aquela vontade de comer doce? Então, dá para ser feliz sem sair da dieta!

Há opções saudáveis e igualmente gostosas para quem não quer jogar fora o sacrifício da semana.

A Sugestão do Blog Geração Fit é uma receita rápida e prática, com ingredientes bem-acessíveis, integrais e sem lactose: o Bolo de Banana Fitness contém apenas 157 kcal por fatia.

Ingredientes

– 3 ovos
– 4 bananas prata
– 1/2 xícara de óleo
– 1 xícara de farinha de trigo integral
– 1 xícara de aveia
– 2 xícaras de açúcar demerara
– 1 colher de sopa de canela em pó
– 1 colher de fermento em pó

Modo de Preparo

– Passe um pouco de óleo na forma e cubra ela com açúcar light e canela

– Bata misture bem os ingredientes com uma colher grande, coloque na forma e leve ao forno até crescer.

Fonte: Globo Esporte

Equipe geração fit

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