Beijinho Proteico

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Beijinho Proteico

19 de agosto de 2018
Equipe Geração Fit

beijinho proteico

Essa receita de beijinho proteico é uma ótima opção para incluir em dietas visando o ganho muscular e ainda sacia a vontade de comer doce.

Além disso, a receita conta com ingredientes nutritivos, como o coco in natura, excelente fonte de gorduras boas que promovem saciedade. E ainda fornece boas quantidades de proteínas, importantes para a manutenção de massa muscular, produção de anticorpos, equilíbrio hormonal e saúde das articulações.

Beijinho proteico

Ingredientes

3 doses (scoops) de proteína sabor baunilha;
4 colheres de sopa de leite desnatado em pó;
3 colheres de sopa de coco fresco ralado ;
1 colher de sopa de xilitol (ou açúcar de coco);
120 ml de leite de coco;
Óleo de coco (para untar).

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes;
Leve à geladeira por 1 hora;
Unte as mãos com óleo de coco e enrole como desejar;
Para finalizar, passe no coco ralado.

Equipe geração fit

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