Emagrecer

Conteúdo para mulheres que buscam emagrecimento saudável
Aviso: quer emagrecer rápido e com saúde? Então pare de fazer os mesmos exercícios que você viu em revistas ou redes sociais!
24 de março de 2016 Emagrecer
Emagrecer Rápido

Olá, meninas! Hoje vamos falar sobre como emagrecer rápido e as famosas “receitas de bolo”, prescritas por revistas e redes sociais. Em algum momento da vida você já copiou dietas ou exercícios divulgados por algum meio de comunicação. Você se lembra quando sua mãe falava “se seu amigo pular de uma ponte você vai pular também?” Seguiremos nesse mesmo pensamento, afinal, se pular da ponte…

Reeducação alimentar: O que é, como fazer e porque ela é essencial para o emagrecimento e manutenção da forma física
10 de março de 2016 Emagrecer

A reeducação alimentar é uma mudança de comportamento alimentar que consiste em um cardápio balanceado e é, sem dúvida, a melhor maneira para emagrecer de forma saudável. Parte do princípio de que não é preciso deixar de comer tudo o que gosta e passar a comer somente comidas saudáveis de baixa caloria, é aprender a comer de tudo sem exageros e de forma equilibrada. Qual…

7 dicas para emagrecer de vez e sem sacrifícios
1 de março de 2016 Emagrecer
Dicas para emagrecer

Dicas para emagrecer: confira 7 importantes dicas para quem deseja obter resultados definitivos. Nos dias de hoje a busca das mulheres por emagrecimento está em alta, muitas querem mudar o corpo e acham que o ideal é “fazer dieta”, mas na verdade o correto é iniciar com mudanças de hábitos alimentares. Se seu objetivo é o emagrecimento, fique atento as dicas para emagrecer que daremos…

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