Emagrecer

Conteúdo para mulheres que buscam emagrecimento saudável
Compulsão alimentar e ansiedade: como o fator emocional afeta a nossa maneira de se alimentar e, consequentemente, o nosso peso
2 de Abril de 2018 Emagrecer
compulsão alimentar

A compulsão alimentar está diretamente ligada à ansiedade, assim como nossas escolhas alimentares estão em sintonia com nossas emoções. Nesse artigo vamos entender mais como o fator emocional pode estar influenciando nossa rotina alimentar e, consequentemente, o nosso peso. O que é compulsão alimentar? A compulsão, ou transtorno alimentar compulsivo, é um transtorno alimentar que se caracteriza pela ingestão excessiva de alimentos em um curto…

Dieta da sopa para emagrecer: milagre ou balela?
5 de Março de 2018 Emagrecer
dieta da sopa

Dieta da sopa, já ouviu falar? Quem nunca buscou na internet uma dieta para perda de peso levanta a mão! Pois é, a perda de peso é o objetivo de quase todas as pessoas, pelo menos uma vez na vida. E não é um objetivo fácil de ser conquistado sem orientações adequadas; também não é um objetivo rápido de ser atingido – um fator desmotivador….

Chá verde solúvel: emagreça até 2kg por semana com o saboroso “pozinho”
5 de Fevereiro de 2018 Emagrecer
chá verde

O Chá Verde já está bem conhecido como aliado nas dietas de perda de peso, mas será que o chá verde solúvel e o chá feito tradicionalmente têm o mesmo efeito? Qual outro benefício pode esperar do seu consumo regular ? Saiba mais detalhes dessa bebida e aproveite o que ela tem a oferecer! O que é o Chá Verde? O Chá Verde é preparado…

Efeito sanfona e termogênese adaptativa: como fazer seu corpo funcionar a seu favor e livrar-se de vez do vai e vem dos quilos indesejáveis
13 de novembro de 2017 Emagrecer
efeito sanfona

O efeito sanfona, conhecido como fenômeno do “ioiô”, é uma reclamação frequente entre indivíduos que lutam contra a balança. Se emagrecer já é um processo difícil para muitos, a posterior manutenção do peso perdido parece se tornar uma tarefa quase impossível, principalmente para quem busca um emagrecimento rápido. Nessas tentativas frustradas de perda de peso, nas quais retorna-se ao peso inicial ou até maior, é muito…

1 2 8