Soluço: o que é, dicas para evitar

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Soluço: o que é, dicas para evitar

12 de março de 2019
Equipe Geração Fit

soluço

Soluço: desde pequenos, era comum ouvirmos que as causas são comer rápido, beber muito refrigerante refrigerante ou rir. E que tomar água com açúcar ou levar um susto resolve o problema? Não é bem assim…

O soluço é uma contração involuntária, intermitente e espasmódica do diafragma e dos músculos intercostais. Esta contração dá origem a uma inspiração súbita e termina com o fechamento abrupto da glote, o que gera o som de “hic” característico. Na maioria das vezes é inofensivo, possui uma frequência média de quatro por minuto e desaparece espontaneamente em alguns minutos.

O mecanismo que causa soluço ainda é desconhecido e envolve as vias neurológicas que formam um arco reflexo. Essas vias abrangem nervos como o frênico (diafragma), o vago (responsável pela inervação de grande parte das funções digestivas) e conexões no sistema nervoso central.

Não se sabe se há algum papel fisiológico para o soluço. No útero, acredita-se que soluço no feto tem a ver com exercícios respiratórios, antes do nascimento.

Além disso, para que o soluço seja parado de forma eficaz e definitiva, é importante eliminar a sua causa, que pode ser a dilatação do estômago por comer demais ou rápido, ingerir bebidas alcoólicas ou ter refluxo, por exemplo.

Dicas para parar o soluço

Algumas dicas para parar o soluço de forma rápida são:

1. Beber um copo de água gelada, ou chupar gelo, pois estimula os nervos do tórax;

2. Prender a respiração o máximo que conseguir ou respirar dentro de um saco de papel, pois aumenta os níveis de CO2 no sangue, e estimula o sistema nervoso;

3. Respirar profunda e lentamente, para esticar o diafragma e músculos da respiração;

4. Tomar um susto ou rir bastante, pois libera adrenalina que interfere no funcionamento cerebral e estimula os nervos musculares;

5. Beber um pouco de água com o tronco inclinado para frente ou de cabeça para baixo, pois isso relaxa o diafragma;

6. Tapar o nariz e fazer força para soltar o ar, contraindo o tórax, chamada de manobra de Valsalva, que é outra forma de estimular os nervos do tórax;

7. Comer uma colher de açúcar, mel, limão, gengibre ou vinagre, pois são substâncias que estimulam as papilas gustativas, sobrecarregam os nervos da boca e ocupam o cérebro com outras estímulos, fazendo relaxar o diafragma.

Como parar o soluço persistente

O soluço persistente ou crônico é aquele que dura mais de 2 dias, e, nestes casos, é recomendado consultar o clínico geral para que sejam investigadas as possíveis causas, que podem ser infecções, inflamações ou doenças gastrointestinais, por exemplo, e tratá-las corretamente.

Além disso, se necessário, o médico pode receitar um remédio para tratar o soluço de forma mais intensa, como Clorpromazina, Haloperidol, Metoclopramida e, em casos mais graves, Fenitoína, Gabapentina ou Baclofeno, por exemplo.

Equipe geração fit

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