Qual o sapato certo para a saúde dos pés?

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Qual o sapato certo para a saúde dos pés?

1 de novembro de 2016
Equipe Geração Fit

Qual o sapato certo

O Sapato certo: Pés bem cuidados e saudáveis são fundamentais para a qualidade de vida.

Apesar disso, na hora de comprar sapato, são poucas as pessoas, principalmente mulheres, que pensam além da beleza e/ou tendência, não é mesmo

Sapatos com bico estreito deixam os dedos apertados e prejudicam a angulação dos ossos, causando dores nos pés durante o dia.

Além disso, salto alto eleva o gasto energético da mulher e a leva à fadiga, que também causa dor.

Portanto, recomenda-se saltos de três centímetros, medida certa para não aumentar a sobrecarga na parte da frente do pé.

Sabendo disso, que tal começar a usar sapatos de ponta larga e saltos mais baixos? Seu corpo agradece! 🙂

Equipe geração fit

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