Benefícios de trabalhar em pé

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Benefícios de trabalhar em pé

9 de novembro de 2016
Equipe Geração Fit

benefícios de trabalhar em pé

Estudos realizados pela Texas A&M University constataram que trabalhar em pé é mais benéfico do que trabalhar sentada.

Segundo Mark Benden, um dos cientistas deste estudo, a grande diferença está no gasto energético.

Quem trabaha em pé se mexe, balança, debruça e gira com mais frequência, o que é fundamental nos dias de hoje, em que a “inatividade induzida pela tecnologia” favorece o sedentarismo.

Por isso, tente se levantar e se movimentar sempre que possível.

Seu corpo agradece! 🙂

Equipe geração fit

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