Aulas de Circo

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Aulas de Circo

3 de novembro de 2016
Equipe Geração Fit

aulas de circo

Vindas da Europa, as aulas de circo ganham cada vez mais espaço no Brasil e despertam o interesse daqueles que gostam de exercícios lúdicos e performáticos.

Estes utilizam o peso do próprio corpo para trabalhar a força muscular, o equilíbrio e o medo de altura, por exemplo.

Com modalidades diversas como trapézio, tecido, solo e malabarismo, as aulas de circo podem queimar até 400 calorias em 1 hora, sendo uma ótima opção para quem deseja perder peso e redefinir o corpo.

Que tal experimentar? 😉

Equipe geração fit

Nós ajudamos mulheres a atingir uma vida mais plena e saudável, através de conteúdo responsável e de alta qualidade, sobre os mais diversos temas ligados às áreas de Nutrição e Atividade Física.


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