Bem Estar

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Caminhada: benefícios e prescrição correta para quem busca saúde e bem estar
7 de março de 2016 Bem Estar

Os benefícios da caminhada são diversos: faz bem para o nosso corpo e nossa mente, pode ser realizada em qualquer lugar sem custo nenhum, auxilia na perda de peso, e também conseguimos melhorar o aspecto da pele diminuindo a famosa celulite. Descrevemos as principais alterações que ela causa no nosso organismo e tenho certeza que após essa leitura você será convencida a reservar pelo menos…

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