Bem Estar

Conteúdo para mulheres que buscam, somente, saúde e bem estar
Cranberry: 5 formas de consumo altamente eficazes para máxima absorção de nutrientes
31 de julho de 2017 Bem Estar
cranberry

Cranberry: no Brasil, também conhecida como Oxicoco, tem ganhado espaço nas prateleiras de lojas de produtos naturais, não só pela sua já conhecida função na prevenção de infecções, como também pela quantidade de antioxidantes presentes em sua composição. Saiba tudo sobre a Cranberry e 5 formas de consumo eficazes para absorção de nutrientes. Dentre os nutrientes mais concentrados na fruta temos: Vitamina C, Vitamina E,…

Guia definitivo e completo da alimentação para gestantes
26 de junho de 2017 Bem Estar
alimentacao-para-gestantes

A alimentação para gestantes é fundamental, uma vez que é a principal fonte de alimento do bebê. Desta maneira, recomenda-se que a futura mamãe escolha uma variedade de alimentos e bebidas saudáveis para fornecer os nutrientes importantes que o bebê precisa para o seu crescimento e o desenvolvimento. Os nutrientes que não podem faltar na alimentação para gestantes As necessidades de nutrientes para o corpo…

Os antioxidantes e seu incrível poder rejuvenescedor e reparador de tecidos musculares
29 de maio de 2017 Bem Estar
antioxidantes

Antioxidantes são substâncias que compõem os alimentos funcionais, aqueles que, além de fornecer nutrientes, têm algum efeito benéfico para o corpo, sendo relevante tanto para o bem-estar, quanto para a redução do risco de doenças. Seus maiores benefícios são retardar o envelhecimento, prevenir doenças crônico-degenerativas e agir na manutenção da saúde em geral. Portanto, possuem excelentes efeitos ao organismo e tem sido alvo crescente de…

Radicais livres e envelhecimento da pele: 9 dicas nutricionais infalíveis para minimizar as ações
1 de maio de 2017 Bem Estar
radicais livres

Radicais livres são moléculas instáveis naturalmente produzidas pelo corpo no processo de produção da nossa energia. Ao circularem por nosso organismo, os radicais livres retiram oxigênio de outras moléculas para se tornar estáveis, causando danos em células sadias. Entretanto, nosso organismo está sempre trabalhando para que estejamos sadios e em equilíbrio sendo assim, ele tem mecanismos que auxiliam a reparar os danos causados nas células…

Tudo que você precisa saber sobre a fosfatidilcolina, substância que protege o fígado e ajuda na diminuição dos níveis de colesterol
10 de abril de 2017 Bem Estar | Definir
fosfatildicolina

Fosfatidilcolina. Aparentemente um nome estranho e, por isso, talvez você esteja se perguntando: “- Afinal, para que serve essa substância?”. Então vamos conhecer um pouco mais sobre ela e entender como ela age no nosso corpo, protegendo nosso fígado e ainda auxiliando na perda de medidas. Fosfatidilcolina: o que é? É um fosfolipídeo, também conhecido como lecitina. Na prática, a lecitina consiste em um combinado de…

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